Белковый салат
Пошаговый рецепт приготовления:
1Готовим заправку: сметану, мед, горчицу смешиваем, добавляем щепотку перца и соли и снова перемешиваем.
2Нарезать зелень, сыр кубиками, помидоры черри, все перемешать.
3Нарезать филе кубиками, добавить приправу, обжарить на сковороде со всех сторон.
4Обжаренное филе добавить в миску с остальными ингредиентами и перемешать.
5Заправляем салат теплым, перемешивая с остальными ингредиентами.
Приготовление40 минут
Рецепт на5 порций
Пищевая ценность на 100 г
Белки13 г
Жиры6 г
Углеводы3 г
Энергетическая ценность121 ккал
Ингредиенты
- Индейка250 шт
- Томат черри150 шт
- Сыр твердый100 шт
- Петрушкапо шт
- Сметана2 шт
- Горчица0,5 шт
- Мёд0,5 шт
- Сольпо шт
- Перец черный молотыйпо шт
