Смузи молочно-злаковый
Приятно освежающий напиток, который можно приготовить за пару минут.
Пошаговый рецепт приготовления:
1Банан чистите от кожуры, нарезаете на 2-3 части.
2В чашу блендера кладете нарезанный банан, молоко, мед, овсяные хлопья.
3Взбиваете до образования однородной консистенции.
4Перед подачей украсить семенами льна.
5Подавайте охлажденным в стакане.
Приготовление10 минут
Рецепт на2 порции
Ингредиенты
- Банан240 г
- Молоко300 г
- Мёд20 г
- Овсяные хлопья60 г
- Семена льна5 г
