Клубнично-банановый смузи

Клубнично-банановый смузи

Ароматный сладкий напиток содержит все необходимые витамины и микроэлементы.

Пошаговый рецепт приготовления:

1Клубнику помойте и удалите хвостики. Бананы очистите от кожуры и поломайте на кусочки. Подготовленные ягоды клубники и бананы поместите в стационарный блендер. Чем мощнее блендер — тем однороднее и воздушнее будет готовый напиток.
2Закройте блендер крышкой и на максимальной мощности измельчите все в однородную массу. Пюре из клубники и бананов получается очень густое.
3Добавьте в блендер молоко. По вкусу добавьте мёд или подсыпьте сахар. В количестве сахара ориентируйтесь на сладость клубники и бананов. Если они очень сладкие, то сахар может не понадобиться. Ещё раз включите блендер и смешайте все ингредиенты. Если любите более жидкую консистенцию, то молока можно добавить больше.
4Смузи из клубники с бананами готов! Разлейте его в стаканы и украсьте по своему вкусу. Для смузи отлично подойдут толстые трубочки.
Приготовление10 минут
Рецепт на2 порции
Пищевая ценность на 100 г
Белки2 г
Жиры2 г
Углеводы14 г
Энергетическая ценность78 ккал
Ингредиенты
  • Клубника400-500 г
  • Банан2 шт.
  • Мёд1 ст.л. в жидком виде по желанию
  • Сахарпо желанию
  • Молоко500 мл

Другие рецепты

ViberTelegram