Фруктовый салат с йогуртом
Вкусный, полезный и легкий завтрак.
Пошаговый рецепт приготовления:
1Для приготовления можно использовать любые фрукты. В данном рецепте мы использовали: ананас 300 г, киви 300 г, йогурт натуральный 150 г, сливы 150 г, мед 100 г, миндаль или грецкий орех 40 г, ванилин по вкусу.
2Помойте, очистите киви от кожуры, нарежьте крупными кубиками.
3Помойте сливы, удалите косточку, нарежьте кубиками.
4Нарежьте ананасы ломтиками.
5Измельчите орехи.
6Выложите фрукты в салатницу, перемешайте.
7Приготовьте заправку для салата. Смешайте йогурт с медом, перемешивайте до равномерного распределения ингредиентов в заправке.
8Полейте фрукты заправкой из йогурты с медом.
9Посыпьте салат измельченными орехами, нанесите тонкую сеточку из меда. Подавайте десерт к столу. Приятного аппетита!
Приготовление20 минут
Рецепт на5 порций
Пищевая ценность на 100 г
Белки1.3 г
Жиры2.4 г
Углеводы18.6 г
Энергетическая ценность100 ккал/418.6 кДж
Ингредиенты
- Ананас300 г
- Киви300 г
- Йогурт150 г
- Слива150 г
- Мёд100 г
- Миндаль40 г
- Ванилинпо вкусу
